C’est dans ce texte que je vais vous faire ma première suggestion alimentaire. Ce sont des aliments que les gens oublient ou évitent volontairement de manger pour quelconque raisons. C’est pour cela que je vous suggère fortement de les intégrer dans vos recettes. En plus d’être souvent oubliés des recettes, ce sont les meilleurs ingrédients […]
Avez-vous déjà préparé un anniversaire surprise ? Vous avez déjà acheté une propriété ? Avez-vous déjà postulé pour un emploi dont vous aviez vraiment envie ? Qu’avez-vous fait dans tous ces cas? VOUS VOUS ÊTES PRÉPARÉ ! Il faut faire la même chose lorsque vous voulez changer vos habitudes alimentaires. Savez-vous quel est le chiffre […]
Ce que je m’apprête à vous dire dans cet article va peut-être être dur à lire alors je vous avertis d’avance. Ça ne sera pas aussi percutant que dans Bonne manière d’éviter la maladie, mais vous pourrez juger par vous-même en le lisant. Combien de fois avez-vous entendu parler de la bactérie E.Coli dans la […]
Savez-vous que la bière a été inventée aux alentours de 6000 av J-C ? À cet époque, c’était le breuvage des pauvres. Ils l’assaisonnaient avec du miel, de la cannelle et d’autres épices. Saviez-vous que l’Allemagne est le pays où l’on boit le plus de bière au monde ? Plus de 160 litres / habitant […]
Je lisais dernièrement une étude qui testait un produit pour la perte de poids, l’abaissement de la glycémie(le mauvais contrôle du sucre), la sensibilité à l’insuline et pour abaisser le cholestérol. Avec cette étude, ils se sont aperçu que les personnes qui faisaient le plus d’embonpoint étaient celles qui avaient les plus hautes fluctuations de […]
Avez-vous déjà entendu parler d’intolérances alimentaires ? Vous savez ce que ça veut dire ? Ce ne sont pas des allergies alimentaires, c’est une hypersensibilité qui rend impossible la digestion de certains aliments. À moyen ou long terme, ça peut causer bien des problèmes si les gens qui en souffrent ne changent pas leur alimentation. Celles dont je […]
Combien d’études avez-vous entendues concernant le chocolat dans ces dernières années ? Je présume que vous en avez lu plusieurs et que vous savez maintenant ce qu’il faut faire. Toutes ces études semblent se contredire et vous vous dites sûrement que ces chercheurs se sont donné le mot pour que vous soyez mélangés au plus […]
Je suis allé dans un marché d’alimentation aujourd’hui et je me suis mis à discuter avec un caissier sympathique. Tout à coup, quelque chose m’a frappé : il faisait de l’obésité abdominale. J’ai trouvé utopique qu’il travaille dans un magasin d’aliments naturels et qu’il ait un tour de taille si élevé. Ça m’a donc inspiré […]
Voici la liste des aliments qu’il vous faut absolument éviter!! Je vous explique pourquoi et comment y arriver. L’article est vraiment explicatif et prend environ 10 minutes à lire. Vous pourrez par la suite vous en servir toujours! Vous savez, la meilleure façon d’avoir les résultats escomptés est de bien respecter les 7 habitudes de […]