J’ai dernièrement lu un article sur l’ARTHRITE dans The European Journal of medecinal research et l’auteur y donnait de la très bonnes informations sur le sujet. Il relatait les différentes sources de la maladie: suite à un traumatisme suite à une infection par simple usure due au temps ou suite à une maladie auto-immune, lorsque […]
Anovulants et prise de poids
Des chercheurs de l’Oregon Health and science University ont récemment livré les conclusions de leur étude sur la prise de la pilule contraceptive. L’étude a été faite sur les macaques, car ils affirment que leur système reproducteur est vraiment semblable à l’homme. C’était beaucoup plus facile pour eux de bien manipuler la nourriture et de […]
Réussir sa diète SANS être restrictif
C’est étonnant de constater le nombre de gens qui désirent perdre au moins 5 livres( 65% des femmes et 40% des hommes). Sur ce chiffre, vous pouvez ajouter au moins 10% si vous y incorporez les adolescents. Pourtant, la recette est simple: bon sommeil récupérateur 30 minutes d’activité physique légère à modérée au moins 5 […]
La sorte de gras alimentaire affectent les endroits et le stockage des cellules graisseuses
Avez-vous déjà imaginé possible que je puisse savoir ce que vous mangez seulement en vous regardant, vous touchant et en vérifiant vos circonférences? Vous trouveriez ça pas mal spécial comme approche non? C’est pourtant ce que le New York Obesity Nutrition Research Center a réussit à faire et à documenter, je vous explique. Le corps […]
Problème de thyroïde: est-ce que l’entraînement peut aider?
Vous saviez que c’est un problème de santé qui affecte 1 personne sur 13 en Amérique du Nord? Et que 5x plus de femmes en souffrent? C’est une maladie qui peut avoir de graves répercussions sur la santé si ce n’est pas traité. La thyroïde contrôle la fréquence cardiaque, le cholestérol, le poids corporel, l’énergie, […]
10 réalités pour la remise en forme
Les personnes qui ont de la difficulté à être actives sont souvent celles qui remettent toujours à plus tard leur entraînement. Tout est toujours plus important que l’entraînement et les raisons sont toujours bonnes pour l’éviter. Aujourd’hui, je vous donne quelques conseils pour être capable de bien l’intégrer à votre style de vie. CONSEILS POUR […]
10 meilleures recommandations santé de la planète
Élaboré par les 235 meilleurs oncologues de la planète, ce rapport a été fait par le Fond Mondial de Recherche contre le Cancer. Il ont utilisé plus de 550 000 études pour énoncer ces règles à suivre. Voici ce qu’elle contient. 10 recommandations du Fond Mondial de Recherche contre le Cancer Évitez de fumer Le […]
Les hommes grossissent du ventre et les femmes des hanches
C’est étonnant de voir à quel point les gens connaissent les choses sans avoir étudié dans le domaine. Même si la science n’a pas prouvé telle affirmation, vous savez ce qui en ressort et ce qui est véridique. Souvent, les études ont 10-15 ans de retard sur ce qui est observé dans la vraie vie. […]
Échapper à la ménopause
Avez-vous lu l’article sur Les oestrogènes? J’y explique comment cette hormone aux grands pouvoirs agit sur le corps de la femme et de l’homme. Vous comprendrez qu’elle a un impact sur aussi sur le fait qu’une femme a ou non de gros symptômes. Dans ce texte, j’aborde légèrement le sujet de la ménopause, mais c’est […]