Régler les douleurs chroniques
Ce texte est ce qui a de plus complet que vous allez lire sur ce site. Il vous explique exactement comment arriver à régler les douleurs chroniques grâce à un posturologue. Il contient 992 mots et vous prendra entre 8 et 10 minutes à lire, alors planifiez-vous un peu de temps pour bien assimiler l’info.
Vous connaissez la gang des ‘Tamalou’ ? Si vous ne les connaissez pas, vous n’êtes sûrement pas en contact avec des personnes agées, des anciens sportifs ou des gens ayant des maladies. Sûrement que vous les avez rencontrés, mais vous ne saviez pas qui ils étaient. Lorsqu’ils se rencontrent, ils se posent toujours la même question: ‘T’as mal où?’ C’est une blague qu’un de mes clients de 64 ans m’a racontée et je l’ai bien ri.
Ça m’a fait penser à cet article qui vous éclairera sur ce qu’est un posturologue et quelle est sa définition de tâches. La raison pour laquelle je vous en parle, c’est que je suis moi-même posturologue. J’ai suivi cette formation extra-universitaire pendant 14 mois pour me spécialiser dans ce domaine connexe à la kinésiologie, pour pouvoir aider les gens souffrant de maux divers. En plus, je trouve agréable de promouvoir un système de médecine alternative qui a bien des avantages.
Le posturologue élimine les douleurs chroniques
C’est en agissant sur le système tonique postural ( STP ) qu’il y arrive. Tout ce qui est présent depuis au moins 2 mois, est considéré comme étant de la douleur chronique.
Que ce soit des :
Maux de dos
Syndrômes de tunnel carpien
Douleurs de cou
Entorses aux chevilles à répétition
Hernies discales
Épicondylites ou communément appelés les ‘tennis elbows’
La mâchoire qui craque
Claquages musculaires fréquents ( + de 1 par année )
Et bien sûr, le fameux nerf asiatique 😉 que tout le monde connaît
Tous ces symptômes sont en fin de compte des indices que le système tonique postural est défectueux
Le système tonique postural(STP)
Ce système a pour mission de bien équilibrer le corps et son maintien dans l’espace. Ce système est inconscient et il est régit automatiquement par le cerveau.
Même si je décide de penser à garder mes articulations bien alignées, c’est impossible. Dès que le corps a une commande complexe à exécuter, ma simple conscience n’est plus suffisante. Autrement, toutes les tâches que j’accomplis demanderaient beaucoup trop d’attention et je ne pourrais pas faire plus d’une chose à la fois. C’est pour cela que ce système a toute sa raison d’être.
Le STP est efficace car il se sert de capteurs pour recueillir les informations qu’il a besoin pour bien positionner chaque structure du corps. Ces capteurs sont :
Les yeux
Les pieds
La mâchoire
C’est eux qui captent les changements du milieu dans lequel votre corps se trouve et qui les acheminent au STP pour qu’il donne les instructions aux différentes parties du corps. À ce moment, les muscles se mettent au travail pour maintenir l’équilibre dans une certaine région du corps.
Cet équilibre est surtout bénéfique pour garder les bras de leviers naturels du corps les plus efficaces possible. De plus, il est nécessaire de garder le bassin bien aligné pour pouvoir protéger à tout prix la moelle épinière d’une quelconque lésion.
Problèmes engendrés par un STP défectueux
C’est lorsque les capteurs deviennent inefficaces que les douleurs surviennent.
Un capteur problématique: le corps s’adapte facilement.
Deux capteurs problématiques: parfois des douleurs et parfois pas, mais les raisons sont toujours nébuleuses.
Trois capteurs problématiques: les douleurs sont constantes.
Qu’est-ce qu’est la Posture
Le STP vous aide à garder la posture adéquate pour bien vous mouvoir dans votre environnement. Au contraire de la croyance populaire, la posture n’est pas une question d’esthétisme ! Il est erroné de croire ce que les supposées ‘évaluations de la posture’, telles que vendues par diverses compagnies d’entraînement, vous font croire. La posture n’est pas parfaite uniquement si le dos est droit ou bien si la tête est bien placée. C’est bien plus complexe.
Ce n’est pas uniquement avec des étirements ou des activations musculaires qu’il est possible d’améliorer l’équilibre postural. Le corps a ses propres façons de compenser et c’est souvent des voies différentes de celles que vous imaginez. Ces normes de »posture » acceptées par la plupart des gens, qui sont aussi enseignées à l’école, peuvent plus souvent causer des torts qu’en éviter.
Comment agit le STP
Il faut savoir que le STP utilise une musculature qui n’est pas faite pour être en contraction constante. C’est pour cela, par exemple, que les personnes qui ont tendance à toujours essayer de tenir un vase entre leurs omoplates pour »gonfler la poitrine », vont inévitablement finir par développer de la douleur. Les muscles sont plus efficaces s’ils sont contractés et relâchés en alternance. Un corps debout qui semble immobile a plutôt un mouvement de balancier très lent. Au lieu d’être fixe et en contractant constamment les mêmes muscles.
Comme je le disais plus haut, la »posture » est gérée par les capteurs et non par l’aspiration à la beauté parfaite. La vraie façon de considérer la posture est plutôt celle-ci: La capacité qu’a le corps à compenser pour réagir à son environnement. Plus les capteurs sont affinés, plus le corps sera équilibré.
Évidemment, c’est certain qu’un corps croche a beaucoup plus de chance d’être en désordre qu’un autre qui est »droit’‘ avec le symptôme »du vase entre les omoplates ». Mais ce n’est pas une règle fixe.
LA VRAIE ÉVALUATION DE POSTURE
La vraie évaluation de la posture faite par le posturologue est donc, de vérifier l’acuité des capteurs. Le professionnel les vérifie, regarde comment ils affectent l’équilibre musculaire et s’assure qu’il n’y a pas d’obstacles.
Ces obstacles peuvent être :
Une jambe plus courte que l’autre.
Une cicatrice suite à une opération.
Un micro-courant électrique inapproprié présent dans le corps.
La façon la plus efficace d’améliorer la posture sera donc, de jumeler les étirements, les activations appropriées et un bon ostéopathe. De cette manière, ça va accompagner parfaitement le travail fait sur les capteurs. En plus, il faut être en mesure d’éviter que les obstacles viennent empêcher le bon déroulement des capteurs. C’est ainsi que le posturologue règle les douleurs chroniques.
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Si vous m’appelez suite à la lecture de cet article, je vous offre l’évaluation posturale à 50% et je vous entraîne 30 minutes gratuitement. Je veux vraiment vous montrer comment ça fonctionne, et j’ai à coeur que les gens puissent recommencer à bouger sans douleurs.
