Dopamine-entrainement-prive-entrainement-quotidien-guerit-tout

L’entraînement quotidien guérit TOUT

Je sais que la plupart des gens ont souvent entendu dire par les médias que l’activité physique est bonne pour la santé. Tant de choses ont été avancées que je vous comprends de prendre ces recommandations un peu à la légère. Surtout quand le message ne change pas de formulation ou de clientèle cible. C’est […]

dopamine-entrainement-prive-19-gestes-poses-gens-forme

19 Gestes posés par les gens en forme, tome 1

Lisez attentivement ce texte de 750 mots.  C’est souvent dans les gestes quotidiens que vous arrivez  à régler des problèmes ou à les contrecarrer de façon automatique   Trouvez-vous des méthodes EFFICACES de gestion du stress. Plus vous êtes efficaces, plus votre hormone du stress(cortisol) est gardée à un bas niveau. Et puis vous le savez, […]